Alzate a 90: il miglior esercizio per allenare i deltoidi posteriori - Fitnessway
ABDUZIONI LATERALI - ALZATE - ELEVAZIONI - 90° - SPALLE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
Alzate a 90: il miglior esercizio per allenare i deltoidi posteriori - Fitnessway
🔥👉Le alzate laterali con il busto piegato a 90° , oppure croci inverse con i manubri in piedi , sono un semplice esercizio di isolamento del deltoide... | By FitActive | Facebook